филлипс билл д орсо майкл идеальные мышцы тела
Филлипс Билл, Д`Орсо Майкл Идеальные мышцы тела
Вы хотите иметь красивое, накачанное тело? Никаких проблем! Авторы этой книги разработали 12-недельную программу, которая приносит гарантированные результаты. Объясняя всё простым и понятным языком, фитнес-гуру Билл Филлипс шаг за шагом проведет вас по всем этапам программы. Вместе с ним вы сможете убрать лишние жировые отложения и укрепить мышцы в минимальные сроки и с минимальным количеством упражнений.
178 Руб.
Филлипс Билл, Д`Орсо Майкл Тело-для-жизни
Описана 12-недельная программа физического совершенствования, способная избавить вас от вредных привычек, тучности и некоторых опасных болезней, изменить ваше тело, а также ум и отношение к жизни, людям, проблемам.
62 Руб.
Филлипс Б., Д'Орсо М. Идеальные мышцы тела
Никаких проблем! Авторы этой книги разработали 12-недельную программу, которая приносит гарантированные результаты. Объясняя всё простым и понятным языком, фитнес-гуру Билл Филлипс шаг за шагом проведет вас по всем этапам программы. Вместе с ним вы сможете: • убрать жировые отложения и укрепить мышцы в минимальные сроки и с минимальным количеством упражнений; • найти в себе новый источник энергии; • заменить часы аэробных упражнений минутами силовых тренировок; • добиваться постоянного прогресса, используя метод "наивысшей точки"; • за 12 недель создать тело своей мечты.
269 Руб.
Филлипс Б., Д'Орсо М. Идеальные мышцы тела
Никаких проблем! Авторы этой книги разработали 12-недельную программу, которая приносит гарантированные результаты. Объясняя всё простым и понятным языком, фитнес-гуру Билл Филлипс шаг за шагом проведет вас по всем этапам программы. Вместе с ним вы сможете: • убрать жировые отложения и укрепить мышцы в минимальные сроки и с минимальным количеством упражнений; • найти в себе новый источник энергии; • заменить часы аэробных упражнений минутами силовых тренировок; • добиваться постоянного прогресса, используя метод "наивысшей точки"; • за 12 недель создать тело своей мечты.
269 Руб.
Идеальные мышцы рук
Описаны физические упражнения, предлагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины — красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
120 Руб.
Идеальные мышцы рук
Описаны физические упражнения, предлагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины — красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
120 Руб.
Трунц-Карлизи Эльмар Идеальные мышцы тела. Интенсивный курс
Эффективные тренировки для мужчин и женщин! Вы узнаете, как правильно организовать тренировку, сколько раз повторять упражнение, как выбрать подходящую именно вам нагрузку. Описанные упражнения сопровождаются проработанными до мелочей анатомическими иллюстрациями, которые наглядно показывают работу основных и вспомогательных мышц, задействованных в выполнении упражнения. Вы поймете принцип работы мышц, а это означает, что ваши занятия станут более эффективными! Вы достигнете максимального результата за меньшее время.
497 Руб.
Брунгардт Курт Идеальные мышцы рук
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. 4-е издание.
120 Руб.
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
184 Руб.
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
184 Руб.
Брунгардт Курт Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса. 5-е издание.
120 Руб.
Филлипс Майкл 7 магических законов денег
Хотите иметь много денег? Тогда вам необходима эта книга, написанная Майклом Филлипсом - преуспевающим финансистом, вице-президентом одного из крупнейших американских банков. В ней четко сформулированы основные законы и принципы, согласно которым вы сможете не просто увеличить свои доходы, но, и научитесь делать деньги буквально "из воздуха", используя как аналитическую логику, так и мистические приемы. У вас появилась отличная возможность узнать секреты, известные до недавнего времени только самым успешным и удачливым бизнесменам. Бальзак в свое время сказал: "Тот, кто ищет миллионы, весьма редко их находит, но зато тот, кто их не ищет, - не находит никогда!" Если вы энергичны и готовы действовать - с этой книгой успех вам обеспечен!
68 Руб.
Филлипс Билл Трансформация: не диета, а стиль жизни
Трансформация, или преображение - это процесс изменения человека в целом. При этом он становится здоровее, энергичнее, снижается его вес, ему становится радостнее жить на свете, он начинает лучше разбираться в том, что происходит в его организме. Обо всем этом и рассказывает эта книга. С ее помощью вы можете обрести: образ мышления, который вам необходим; тело, которое вы хотите иметь; жизнь, которую вы заслуживаете. После выхода предыдущей книги-бестселлера автор на собственном опыте проверил и развил предлагаемые в книге способы улучшения здоровья, образа жизни и достижения счастья. Действенность этих практик подтвердили сотни людей, которые начали использовать советы автора в повседневной жизни.
408 Руб.
Фитнес-гантель 1 кг
Укрепления и приведения в тонус мышц всего тела. С помощью этих гантелей, выполняя приседания, выпады, жим лежа, и т. д, вы сможете проработать любые мышцы тела. Сделав свою тренировку интенсивнее вы быстрее достигнете результата.
285 Руб.
Фитнес-гантель 0,5 кг
Укрепления и приведения в тонус мышц всего тела. С помощью этих гантелей, выполняя приседания, выпады, жим лежа, и т. д, вы сможете проработать любые мышцы тела. Сделав свою тренировку интенсивнее вы быстрее достигнете результата!
221 Руб.
Харди Брайан, Филлипс Билл Программирование под Android. Для профессионалов
Эта книга научит вас всем тонкостям разработки приложений для мобильных устройств, работающих на популярной операционной системе Android. Основанное на учебном курсе известного образовательного IT-проекта Big Nerd Ranch, это издание содержит ключевые концепции программирования в Android, разъяснение API и множество примеров кода и упражнений. В процессе работы с книгой читатель самостоятельно разработает восемь Android-приложений разной сложности и тематики, включая клиент для загрузки фотографий из базы Flickr, приложение, имитирующее телевизионный пульт дистанционного управления, а также сервис геолокации, отслеживающий перемещения пользователя по всему свету и отображающий их на карте. Все учебные приложения были спроектированы таким образом, чтобы продемонстрировать важные концепции и приемы программирования под Android и дать опыт их практического применения.
680 Руб.