snab-remont.ru

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям – которые в итоге саботируют ваши отношения. В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов. Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.

Скин Мишель Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Мишель Скин – психотерапевт, автор нескольких бестселлеров, ведущая еженедельной радиопрограммы об отношениях. Живет и работает в Сан-Франциско. Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут? Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества? Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей? Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или СМС?Становитесь приставучей и требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется? Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас? Может вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода – оказаться брошенной?В этой книге Мишель Скин поможет осознать автоматические модели поведения, коренящиеся в ваших детских переживаниях, и заставляющие непреднамеренно саботировать ваши отношения.Содержащиеся в этой книге опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления помогут разобраться со своими страхами, научиться распознавать причины своих поступков и строить доверительные и счастливые отношения. ОТЗЫВЫ «Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые в той или иной мере интересуют каждого. «А ты меня ещё любишь? А ты меня не оставишь? А ты будешь со мной?» Эту книгу можно назвать тетрадью самопомощи, в ней есть техники и методики, случаи из терапевтической практики автора, которые позволят взглянуть на свою ситуацию со стороны, и найти пути ее решения». Ирина Дайнеко, клинический психотерапевт, автор книги «Иллюзия идеальной жизни» «В этой книге мощный ресурс для любого человека, которому кажется, будто никто никогда не сможет его полюбить. Автор помогает спастись от гравитационного притяжения брошенности и дает реальные рекомендации для создания счастливых отношений».Шон Т. Смит, автор книги «Как мыслят мужчины. Руководство для женщин» (The Woman’s Guide to How Men Think) «Эта книга – для всех, кто желает найти радость и удовлетворение в длительных, душевных отношениях».Стив Флауэрс, автор книги «Осознанный путь сквозь застенчивость» (The Mindful Path through Shyness) «Эта книга предлагает изящные пути к самопониманию, которое способствует созданию теплых и крепких отношений. Я всем сердцем рекомендую ее любому, кто когда-либо страдал во имя любви».Джейсон Б. Фишер, автор книги «Две правды о любви. Искусство и мудрость необыкновенных отношений (The Two Truths about Love: The Art & Wisdom of Extraordinary Relationships)«Любой, кто хочет понять свои потребности и научиться менять подход к собственным мыслям и эмоциям, должен прочесть эту книгу».Тэмми Нельсон, психотерапевт, международный оратор и автор книг «Новая моногамия» (The New Monogamy), «Как получить секс, которого ты хочешь» (Getting the Sex You Want) и «Что тебя гложет?» (What’s Eating You?)«Наконец-то! – книга, которая мастерски рассматривает часто...

Скин Мишель Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Мишель Скин – психотерапевт, автор нескольких бестселлеров, ведущая еженедельной радиопрограммы об отношениях. Живет и работает в Сан-Франциско. Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут? Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества? Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей? Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или СМС?Становитесь приставучей и требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется? Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас? Может вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода – оказаться брошенной?В этой книге Мишель Скин поможет осознать автоматические модели поведения, коренящиеся в ваших детских переживаниях, и заставляющие непреднамеренно саботировать ваши отношения.Содержащиеся в этой книге опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления помогут разобраться со своими страхами, научиться распознавать причины своих поступков и строить доверительные и счастливые отношения. ОТЗЫВЫ «Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые в той или иной мере интересуют каждого. «А ты меня ещё любишь? А ты меня не оставишь? А ты будешь со мной?» Эту книгу можно назвать тетрадью самопомощи, в ней есть техники и методики, случаи из терапевтической практики автора, которые позволят взглянуть на свою ситуацию со стороны, и найти пути ее решения». Ирина Дайнеко, клинический психотерапевт, автор книги «Иллюзия идеальной жизни» «В этой книге мощный ресурс для любого человека, которому кажется, будто никто никогда не сможет его полюбить. Автор помогает спастись от гравитационного притяжения брошенности и дает реальные рекомендации для создания счастливых отношений».Шон Т. Смит, автор книги «Как мыслят мужчины. Руководство для женщин» (The Woman’s Guide to How Men Think) «Эта книга – для всех, кто желает найти радость и удовлетворение в длительных, душевных отношениях».Стив Флауэрс, автор книги «Осознанный путь сквозь застенчивость» (The Mindful Path through Shyness) «Эта книга предлагает изящные пути к самопониманию, которое способствует созданию теплых и крепких отношений. Я всем сердцем рекомендую ее любому, кто когда-либо страдал во имя любви».Джейсон Б. Фишер, автор книги «Две правды о любви. Искусство и мудрость необыкновенных отношений (The Two Truths about Love: The Art & Wisdom of Extraordinary Relationships)«Любой, кто хочет понять свои потребности и научиться менять подход к собственным мыслям и эмоциям, должен прочесть эту книгу».Тэмми Нельсон, психотерапевт, международный оратор и автор книг «Новая моногамия» (The New Monogamy), «Как получить секс, которого ты хочешь» (Getting the Sex You Want) и «Что тебя гложет?» (What’s Eating You?)«Наконец-...

Скин Мишель Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Мишель Скин – психотерапевт, автор нескольких бестселлеров, ведущая еженедельной радиопрограммы об отношениях. Живет и работает в Сан-Франциско. Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут? Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества? Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей? Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или СМС?Становитесь приставучей и требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется? Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас? Может вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода – оказаться брошенной?В этой книге Мишель Скин поможет осознать автоматические модели поведения, коренящиеся в ваших детских переживаниях, и заставляющие непреднамеренно саботировать ваши отношения.Содержащиеся в этой книге опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления помогут разобраться со своими страхами, научиться распознавать причины своих поступков и строить доверительные и счастливые отношения. ОТЗЫВЫ «Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые в той или иной мере интересуют каждого. «А ты меня ещё любишь? А ты меня не оставишь? А ты будешь со мной?» Эту книгу можно назвать тетрадью самопомощи, в ней есть техники и методики, случаи из терапевтической практики автора, которые позволят взглянуть на свою ситуацию со стороны, и найти пути ее решения». Ирина Дайнеко, клинический психотерапевт, автор книги «Иллюзия идеальной жизни» «В этой книге мощный ресурс для любого человека, которому кажется, будто никто никогда не сможет его полюбить. Автор помогает спастись от гравитационного притяжения брошенности и дает реальные рекомендации для создания счастливых отношений».Шон Т. Смит, автор книги «Как мыслят мужчины. Руководство для женщин» (The Woman’s Guide to How Men Think) «Эта книга – для всех, кто желает найти радость и удовлетворение в длительных, душевных отношениях».Стив Флауэрс, автор книги «Осознанный путь сквозь застенчивость» (The Mindful Path through Shyness) «Эта книга предлагает изящные пути к самопониманию, которое способствует созданию теплых и крепких отношений. Я всем сердцем рекомендую ее любому, кто когда-либо страдал во имя любви».Джейсон Б. Фишер, автор книги «Две правды о любви. Искусство и мудрость необыкновенных отношений (The Two Truths about Love: The Art & Wisdom of Extraordinary Relationships)«Любой, кто хочет понять свои потребности и научиться менять подход к собственным мыслям и эмоциям, должен прочесть эту книгу».Тэмми Нельсон, психотерапевт, международный оратор и автор книг «Новая моногамия» (The New Monogamy), «Как получить секс, которого ты хочешь» (Getting the Sex You Want) и «Что тебя гложет?» (What’s Eating You?)«Наконец-то! – книга, которая мастерски рассматривает часто...

Скин Мишель Ты меня еще любишь? Как побороть зависимость от партнера, чтобы построить прочные и теплые отношения

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.

Скин Мишель Ты меня еще любишь? Как побороть зависимость от партнера, чтобы построить прочные и теплые отношения

Эта книга поможет справиться: - с тревогой в отношениях; - с неуверенностью в себе; - с проблемами с самооценкой. Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут? Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества? Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей? Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или сообщение? Становитесь требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется? Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас? Может, вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода — оказаться брошенной? В этой книге Мишель Скин поможет осознать модели поведения, которые коренятся в ваших детских переживаниях и заставляют непреднамеренно саботировать ваши отношения. Опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления помогут разобраться со своими страхами, научиться распознавать причины своих поступков и строить доверительные и счастливые отношения.

Скин Мишель Ты меня еще любишь? Как побороть зависимость от партнера, чтобы построить прочные и теплые отношения

Эта книга поможет справиться: - с тревогой в отношениях; - с неуверенностью в себе; - с проблемами с самооценкой. Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут? Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества? Прячете свое истинное "я", потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей? Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или сообщение? Становитесь требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется? Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас? Может, вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода - оказаться брошенной? В этой книге Мишель Скин поможет осознать модели поведения, которые коренятся в ваших детских переживаниях и заставляют непреднамеренно саботировать ваши отношения. Опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления помогут разобраться со своими страхами, научиться распознавать причины своих поступков и строить доверительные и счастливые отношения.

Скин Мишель Ты меня еще любишь? Как побороть зависимость от партнера, чтобы построить прочные и теплые отношения

Эта книга поможет справиться: - с тревогой в отношениях; - с неуверенностью в себе; - с проблемами с самооценкой. Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут? Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества? Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей? Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или сообщение? Становитесь требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется? Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас? Может, вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода — оказаться брошенной? В этой книге Мишель Скин поможет осознать модели поведения, которые коренятся в ваших детских переживаниях и заставляют непреднамеренно саботировать ваши отношения. Опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления помогут разобраться со своими страхами, научиться распознавать причины своих поступков и строить доверительные и счастливые отношения.

Скин Мишель Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям – которые в итоге саботируют ваши отношения. В книге "Ты меня еще любишь?" психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов. Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.

Книга ЭКСМО Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость 16+

ЭКСМО Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость 16+ Литература

Ты меня ещё любишь? Как побороть зависимость от партнёра, чтобы построить прочные и тёплые отношения. Скин М.

Коэн Кэрри Без ума от тебя. Как вырваться из плена любовной и сексуальной зависимости

Зависимость от любви и секса окружена ореолом тайны и стыда. Не всякий психолог умеет с ней работать, и получить помощь бывает непросто. Автору этой книги, клиническому психологу Керри Коэн, самой пришлось пережить такую зависимость, поэтому ее советы на страницах этой книги вызывают особое доверие. Она удачно сочетает научные сведения, профессиональные рекомендации и простую житейскую мудрость, которую познала на собственном горьком опыте. Как не сгореть дотла в любовной лихорадке и суметь построить здоровые безопасные отношения? Ответы — внутри. Если вы задавались вопросами: почему у всех все получается в личной жизни, а у меня нет; что со мной не так; почему любить так тяжело; как сделать отношения более здоровыми и безопасными, — эта книга для вас. «Истории людей, которые переживают созависимые отношения, не принято рассказывать. Но они встречаются сплошь и рядом. Эта книга для тебя, если ты считаешь, что привлекательность в глазах мужчин — твоя главная ценность, или используешь секс как инструмент для завоевания партнера». — Олеся Иневская, психолог, блогер@psychology_lesya

Коэн Кэрри Без ума от тебя. Как вырваться из плена любовной и сексуальной зависимости

Зависимость от любви и секса окружена ореолом тайны и стыда. Не всякий психолог умеет с ней работать, и получить помощь бывает непросто. Автору этой книги, клиническому психологу Керри Коэн, самой пришлось пережить такую зависимость, поэтому ее советы на страницах этой книги вызывают особое доверие. Она удачно сочетает научные сведения, профессиональные рекомендации и простую житейскую мудрость, которую познала на собственном горьком опыте. Как не сгореть дотла в любовной лихорадке и суметь построить здоровые безопасные отношения? Ответы — внутри. Если вы задавались вопросами: почему у всех все получается в личной жизни, а у меня нет; что со мной не так; почему любить так тяжело; как сделать отношения более здоровыми и безопасными, — эта книга для вас. «Истории людей, которые переживают созависимые отношения, не принято рассказывать. Но они встречаются сплошь и рядом. Эта книга для тебя, если ты считаешь, что привлекательность в глазах мужчин — твоя главная ценность, или используешь секс как инструмент для завоевания партнера». — Олеся Иневская, психолог, блогер@psychology_lesya

Коэн Кэрри Без ума от тебя. Как вырваться из плена любовной и сексуальной зависимости

Зависимость от любви и секса окружена ореолом тайны и стыда. Не всякий психолог умеет с ней работать, и получить помощь бывает непросто. Автору этой книги, клиническому психологу Керри Коэн, самой пришлось пережить такую зависимость, поэтому ее советы на страницах этой книги вызывают особое доверие. Она удачно сочетает научные сведения, профессиональные рекомендации и простую житейскую мудрость, которую познала на собственном горьком опыте. Как не сгореть дотла в любовной лихорадке и суметь построить здоровые безопасные отношения? Ответы — внутри. Если вы задавались вопросами: почему у всех все получается в личной жизни, а у меня нет; что со мной не так; почему любить так тяжело; как сделать отношения более здоровыми и безопасными, — эта книга для вас. «Истории людей, которые переживают созависимые отношения, не принято рассказывать. Но они встречаются сплошь и рядом. Эта книга для тебя, если ты считаешь, что привлекательность в глазах мужчин — твоя главная ценность, или используешь секс как инструмент для завоевания партнера». — Олеся Иневская, психолог, блогер@psychology_lesya

Саторин Игорь Гайд по любви и сексу+

Как перестать выносить мозг супругу и начать общаться адекватно? Как построить легкие счастливые отношения? Как перестать зависеть от партнера? Как перестать ревновать? Как быть сексуально привлекательным? Отношения - самый простой путь к счастью… Но и к несчастью тоже, если не знать секретов этого тонкого искусства. Здесь вы найдете все необходимые ответы. Эта книга рассчитана на людей, которым важно разобраться, как построить здоровые и счастливые отношения. 2-е издание.