snab-remont.ru

Минвалеев Ринад Вся правда о диетах, или Как похудеть без вреда для здоровья. Очерки прикладной физиологии

Почему модные диеты, основанные на изнурительном голодании и отказе от полноценного питания, не дают стойкого результата: только "сошел" с диеты - тут же набрал вес? Известный ученый, кандидат биологических наук Ринад Минвалеев не только раскрывает все тайны дорогостоящих и все же бесполезных способов похудания, но и рассказывает, как похудеть раз и навсегда. Разработанная автором методика физиологической коррекции веса основана на достоверных научных знаниях. Она поможет вам стать здоровыми, красивыми и счастливыми!

Минвалеев Ринад Похудеть без вреда

Большая энциклопедия самых популярных диет для здоровья и похудения

Энциклопедия дает исчерпывающую информацию по вопросу: как оперативно похудеть, не нанеся при этом сокрушительного вреда своему здоровью. Вы узнаете о разных подходах к проблеме снижения веса: об исключающих диетах и монодиетах, очковых рационах и диетах по группам крови; о том, как худеют звезды и знаменитости; о том, чем отличаются восточные и западные способы похудения. А главное - вы найдете в книге универсальные критерии, располагая которыми сможете наконец понять, нужно вам придерживаться диеты или же все-таки вы в порядке и нет смысла вводить ограничения на еду.

Большая энциклопедия самых популярных диет для здоровья и похудания

Энциклопедия дает исчерпывающую информацию по вопросу: как оперативно похудеть, не нанеся при этом сокрушительного вреда своему здоровью. Вы узнаете о разных подходах к проблеме снижения веса: об исключающих диетах и монодиетах, очковых рационах и диетах по группам крови; о том, как худеют звезды и знаменитости; о том, чем отличаются восточные и западные способы похудения. А главное — вы найдете в книге универсальные критерии, располагая которыми сможете наконец понять, нужно вам придерживаться диеты или же все-таки вы в порядке и нет смысла вводить ограничения на еду.

Большая энциклопедия самых популярных диет для здоровья и похудания

Энциклопедия дает исчерпывающую информацию по вопросу: как оперативно похудеть, не нанеся при этом сокрушительного вреда своему здоровью. Вы узнаете о разных подходах к проблеме снижения веса: об исключающих диетах и монодиетах, очковых рационах и диетах по группам крови; о том, как худеют звезды и знаменитости; о том, чем отличаются восточные и западные способы похудения. А главное — вы найдете в книге универсальные критерии, располагая которыми сможете наконец понять, нужно вам придерживаться диеты или же все-таки вы в порядке и нет смысла вводить ограничения на еду.

Кобыляцкая Евгения Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении

Вы устали от диет и борьбы с лишним весом? Вместо того чтобы безуспешно бороться с чувством голода и совершенно естественным желанием вкусно поесть, заставьте их работать на себя. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации диетолога и детальные разъяснения, как похудеть и поддерживать нормальный вес на протяжении всей жизни, укрепив здоровье; а также необходимую информацию о продуктах, ресторанах, кафе и многое другое. Вы узнаете о механизмах полноты и похудения, научитесь распознавать естественные сигналы своего организма о насыщении и отличать голод от аппетита. Но самое главное: ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЖИТЬ БЕЗ ДИЕТ. Книга также может служить пособием для программ похудения под руководством врачей и диетологов. Евгения Кобыляцкая - лицензированный диетолог, ведет программы похудения, консультирует пациентов с лишним весом, диабетом, сердечно-сосудистыми, онкологическими и другими заболеваниями.

Григорьянц Владимир Антидиета: правда о диетах и о том, как ими пользоваться

В книге в увлекательной форме рассказано о самых модных и популярных диетах последнего времени. Интересно, легко и с юмором подаются сведения о механизмах действия диет. Предназначается для самого широкого круга читателей.

Правдина Наталия Борисовна Худеем вместе с феей. Мои рецепты стройности

В книге приводятся любимые рецепты автора, позволяющие похудеть без вреда для здоровья. Вы узнаете о том, как надо питаться, чтобы стать еще прекраснее, здоровее, сильнее и моложе. Речь пойдет о полезных продуктах, способствующих хорошему самочувствию и здоровью, о преимуществах японской кухни, свежевыжатых соках и зерновых продуктах. Автор раскрывает нам секреты древнекитайской медицины, предоставляя слово компетентному врачу. Наша фигура - в наших волшебных руках!

Теория заговора. Правда о диетах и красоте

Новая книга в серии "Теория заговора". Книга по мотивам самой рейтинговой документальной ТВ- программы в России на Первом канале! В этой книге множество полезных советов и важных инструкций, связанных с индустрией красоты. Какие продукты есть для стройности и красоты? Какие косметические услуги помогают омолодиться, а какие нет? Самое важное о диетах и системах питания, которые нам навязывают маркетологи.

Вся правда о сколиозе

Виктор Васильевич Ченцов — мануальный терапевт с огромным опытом работы, кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Автор новой революционной методики лечения заболеваний позвоночника.Знаете ли вы, что:- причина всех болезней таится в позвоночнике; - сколиоз имеет врожденный характер; - «правильная» осанка — это вредный миф?Об этом и о многом другом рассказывает в своей книге Виктор Ченцов. Здесь вы найдете правила самопомощи при болях в спине и комплекс упражнений для позвоночника. Прислушавшись к рекомендациям опытного мануального терапевта, вы узнаете, что сохранить свой позвоночник и весь организм здоровым — ПРОСТО!

Вся правда о продуктах

Пища обладает поистине чудодейственными свойствами, ведь, сбалансировав рацион, можно избавиться от многих болезней, снизить вес и даже стать моложе и красивее. В то же время некоторые продукты небезопасны для нашего здоровья. Из-за неправильного питания могут развиться ожирение, диабет и многие другие заболевания... Каких правил следует придерживаться, чтобы сохранить здоровье на долгие годы? Какие продукты необходимо включать в свой рацион постоянно, какие - в ограниченных количествах, а от каких стоит отказаться совсем?

Вся правда о штрафбатах

Самые спорные страницы истории Великой Отечественной войны! Самая сложная и неоднозначная проблема советского прошлого! Вся правда о штрафбатах Красной Армии и Вермахта! Откровенные воспоминания ветеранов-штрафников, "искупивших вину кровью". Глубокий анализ профессиональных историков, исследующих прежде запретную тему. Недавно рассекреченные архивные документы, проливающие свет на подробности боевого применения и повседневной жизни штрафных частей по обе стороны фронта. Опровержение антисоветских мифов и фальшивок вроде скандального телесериала "Штрафбат".

Вся правда о свиданиях

Ничто так не волнует подростков, как свидания и отношения между мальчиками и девочками. Они часами готовы говорить на эту тему, но зачастую пребывают во власти иллюзий и заблуждаются насчет истинных устремлений друг друга. Основная цель авторов этой книги — подготовить девушек и юношей к отношениям с представителями противоположного пола. Они исследуют внутренний мир будущих мужчин и женщин, чтобы помочь им научиться общаться и понимать друг друга, а также найти ответы на самые актуальные вопросы. 0

Вся правда о свиданиях

Ничто так не волнует подростков, как свидания и отношения между мальчиками и девочками. Они часами готовы говорить на эту тему, но зачастую пребывают во власти иллюзий и заблуждаются насчет истинных устремлений друг друга. Основная цель авторов этой книги — подготовить девушек и юношей к отношениям с представителями противоположного пола. Они исследуют внутренний мир будущих мужчин и женщин, чтобы помочь им научиться общаться и понимать друг друга, а также найти ответы на самые актуальные вопросы. 0

Вся правда о сексе

Правдина Наталия Борисовна Худеем вместе с феей. Мои рецепты стройности

Специалист по позитивному мышлению Наталия Правдина рассказывает о том, как ей удается всегда быть в форме. В книге приводятся любимые рецепты автора, позволяющие похудеть без вреда для здоровья. Вы узнаете о том, как надо питаться, чтобы стать еще прекраснее, здоровее, сильнее и моложе. Речь пойдет о полезных продуктах, способствующих хорошему самочувствию и здоровью, о преимуществах японской кухни, свежевыжатых соках и зерновых продуктах. Автор раскрывает нам секреты древнекитайской медицины, предоставляя слово компетентному врачу. Наша фигура - в наших волшебных руках!