snab-remont.ru

Маран Рут Силовые тренировки. Визуальный самоучитель

Двухстраничные уроки с цветными фотографиями для широкого круга читателей, желающих получить максимальную пользу от занятий атлетизмом.

Гитара. Визуальный самоучитель

Авторы этой книги предлагают ясные, последовательные инструкции по основам игры на гитаре и чтению нотной записи. Цветные фотографии покажут вам, как играть мажорные, минорные, пустые аккорды и аккорды с барре, помогут освоить более сложную технику, например восходящее и нисходящее легато, бенды. 2-е издание.

Йога: визуальный самоучитель

Двухстраничные уроки с цветными фотографиями, максимально упрощающие освоение предмета. Для широкого круга читателей. 6

Гитара: визуальный самоучитель

Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Тогда эта книга для вас. Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение инструмента. Авторы этой книги предлагают ясные, последовательные инструкции по основам игры на гитаре и чтению нотной записи. Цветные фотографии покажут вам, как держать гитару и настраивать ее, как играть мажорные, минорные, пустые аккорды и аккорды с барре, помогут освоить более сложную технику, например восходящее и нисходящее легато, бенды и т. п. Вы также узнаете, как ремонтировать гитару и ухаживать за ней.

Йога: визуальный самоучитель

Двухстраничные уроки с цветными фотографиями, максимально упрощающие освоение предмета. Для широкого круга читателей. 6

Гитара: визуальный самоучитель

Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Тогда эта книга для вас. Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение инструмента. Авторы этой книги предлагают ясные, последовательные инструкции по основам игры на гитаре и чтению нотной записи. Цветные фотографии покажут вам, как держать гитару и настраивать ее, как играть мажорные, минорные, пустые аккорды и аккорды с барре, помогут освоить более сложную технику, например восходящее и нисходящее легато, бенды и т. п. Вы также узнаете, как ремонтировать гитару и ухаживать за ней.

Спира И. Ноутбук. Визуальный самоучитель

Визуальный самоучитель работы на ноутбуке с операционной системой Windows 8.

Спира И. Ноутбук. Визуальный самоучитель

Визуальный самоучитель работы на ноутбуке с операционной системой Windows 8.

Спира Ирина Ноутбук. Визуальный самоучитель

Книга написана специально для тех, кто впервые начинает пользоваться ноутбуком и операционной системой Windows. Здесь вы не найдете сложных терминов и непонятных определений. С этой книгой вы поймете, что освоить переносной компьютер не сложнее, чем научиться пользоваться любым другим электронным устройством. Материал составлен максимально просто и, самое главное, сопровождается огромным количеством цветных иллюстраций, что делает обучение визуальным. Все, что вам нужно, - прочитать немного текста и повторить действие, которое описано на странице. Вы узнаете, что такое меню Пуск, Проводник, папки, файлы, как пользоваться Интернетом, электронной почтой, как бесплатно звонить через Skype и многое другое. Развейте свои сомнения о сложности компьютеров. Ведь не зря говорят, что учиться никогда не поздно!

Знаменский Алексей Георгиевич Визуальный самоучитель Интернета

Визуальный самоучитель не только расскажет, но и покажет, как освоиться в Интернете. Шаг за шагом, последовательно изучая материал с помощью подробно иллюстрированных инструкций, вы узнаете все о всемирной Сети. Визуальный самоучитель отличается тем, что действия в книге не просто описаны - они подробно проиллюстрированы, и вы с легкостью выполните их по предложенным изображениям. Эта книга - ваш огромный шаг к познанию секретов Интернета.

Знаменский Алексей Георгиевич Визуальный самоучитель Интернета

Визуальный самоучитель не только расскажет, но и покажет, как освоиться в Интернете. Шаг за шагом, последовательно изучая материал с помощью подробно иллюстрированных инструкций, вы узнаете все о всемирной Сети. Визуальный самоучитель отличается тем, что действия в книге не просто описаны — они подробно проиллюстрированы, и вы с легкостью выполните их по предложенным изображениям. Эта книга — ваш огромный шаг к познанию секретов Интернета.

Знаменский Алексей Георгиевич Визуальный самоучитель Интернета

Визуальный самоучитель не только расскажет, но и покажет, как освоиться в Интернете. Шаг за шагом, последовательно изучая материал с помощью подробно иллюстрированных инструкций, вы узнаете все о всемирной Сети. Визуальный самоучитель отличается тем, что действия в книге не просто описаны — они подробно проиллюстрированы, и вы с легкостью выполните их по предложенным изображениям. Эта книга — ваш огромный шаг к познанию секретов Интернета.

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки

Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению — какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки. От этого во многом будет зависеть, как быстро вы добьетесь желаемых результатов и избежите травм.Книга, которую вы держите в руках, позволит как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В ней вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие.

Майер Ральф Силовые тренировки в футболе

Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физической подготовке, питании и многое другое. Ральф Майер обладает практически 25-летним опытом работы в сфере физической подготовки и силовых видов спорта. Работая в качестве главного редактора журнала Sport & Fitnes, ему довелось быть непосредственным свидетелем стремительного развития данной области знаний. Его широкий опыт оказался полезным для множества спортсменов разного уровня.

Силовые тренировки в футболе. Майер Р.

Майер Ральф Силовые тренировки в футболе

Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физической подготовке, питании и многое другое..