липень андрей анатольевич йога большая книга лучших асан сd
Липень Андрей Анатольевич Йога. Большая книга лучших асан (+СD)
Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги - наличие СD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге Андрея Липеня. Успешной вам практики!
581 Руб.
Йога. Большая книга лучших асан (+СD с видеокурсом). Полноцветное издание
Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно.Важное достоинство книги — наличие СD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге Андрея Липеня.Успешной вам практики!
392 Руб.
Липень Андрей Анатольевич Йога для начинающих. Иллюстрированная карманная книга
Йога становится все более популярной благодаря эффективным методам обретения физического и психического здоровья. Эта книга будет интересна тем, кто еще не начал заниматься, и тем, кто уже занимается. В ней вы найдете: - детальное описание более 100 асан с наглядными иллюстрациями; - шесть комплексов разного уровня сложности и направленности (в том числе общеукрепляющие, а также предназначенные для укрепления спины и пресса, продления молодости и улучшения гибкости); - описание эффективных и безопасных пранаям на каждый день; - секреты расслабления и медитации. От мастера с более чем 20-летним стажем преподавания йоги. Наслаждайтесь йогой каждый день!
206 Руб.
Липень Андрей Анатольевич Детская оздоровительная йога (+DVD)
Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей. Андрей Липень - профессиональный инструктор по йоге с 17-летним стажем. Желая улучшить свое физическое и психическое состояние, люди приходят к нему целыми семьями. Используя древние знания и собственный опыт, Андрей подбирает индивидуальные системы занятий для мужчин, женщин и, конечно же, детей. Ведь к растущему детскому организму порой требуется совершенно иной подход. Если вы увлекаетесь йогой и хотите, чтобы ваши дети осваивали ее вместе с вами, чтобы они росли здоровыми и умными, читайте эту книгу и смотрите прилагающийся к ней DVD с видеокурсом.
225 Руб.
Липень Андрей Анатольевич Большая книга йоги для всей семьи (+DVD)
Ни для кого уже не секрет, что грамотные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи, она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Вы познакомитесь со специальными курсами йоги для пап и мам, для детей - совсем маленьких и постарше, для беременных женщин. Упражнения, рассмотренные в книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Успешной вам практики!
361 Руб.
Липень Андрей Анатольевич Йога для позвоночника и суставов
Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.
422 Руб.
Липень Андрей Анатольевич Простая йога. Лучшие асаны (+CD)
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь - получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Важное достоинство книги - наличие CD с видеокурсом от профессионального инструктора йоги с 17-летним стажем Андрея Липеня. Успешной вам практики!
197 Руб.
Липень Андрей Анатольевич Йога для мам. Детская оздоровительная йога (+CD, DVD)
"Йога для мам" +CD Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим - маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче. В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг "Простая йога. Лучшие упражнения для женщин", "Простая йога для позвоночника и суставов" и "Детская оздоровительная йога". "Детская оздоровительная йога" +DVD Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей. Андрей Липень - профессиональный инструктор по йоге с 17-летним стажем. Желая улучшить свое физическое и психическое состояние, люди приходят к нему целыми семьями. Используя древние знания и собственный опыт, Андрей подбирает индивидуальные системы занятий для мужчин, женщин и, конечно же, детей. Ведь к растущему детскому организму порой требуется совершенно иной подход. Если вы увлекаетесь йогой и хотите, чтобы ваши дети осваивали ее вместе с вами, чтобы они росли здоровыми и умными, читайте эту книгу.
157 Руб.
Липень Андрей Анатольевич Простая йога. Лучшие упражнения для женщин (+DVD)
Если вы хотите всегда быть здоровой, жить на радость себе и близким людям - займитесь йогой! Улучшить настроение, помочь поддержать физическое и эмоциональное здоровье женщины - вот основная задача этой книги. Упражнения, рассмотренные здесь, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное преимущество книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Здоровья вам и успешной практики!
194 Руб.
Липень Андрей Анатольевич Простая йога для позвоночника и суставов (+ DVD)
Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Успешной вам практики!
203 Руб.
Липень Андрей Анатольевич Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко "зажимается", и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. "Прана" в переводе с санскрита - жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а "яма" переводится как "контроль, управление". Таким образом, пранаяма - это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием. На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.
108 Руб.
Липень Андрей Анатольевич Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов (+CD)
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим - маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче. В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг "Простая йога. Лучшие упражнения для женщин", "Простая йога для позвоночника и суставов" и "Детская оздоровительная йога". Освоить курс йоги для мам вам поможет не только книга, но и прилагающийся к ней диск с видеоуроками.
193 Руб.
Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов (+CD с видеокурсом)
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим — маме и ее малышу.Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».Освоить курс йоги для мам вам поможет не только книга, но и прилагающийся к ней диск с видеоуроками.
37 Руб.
Шевцова Ирина Юрьевна The Gift of Yoga. Подарочный комплект (+DVD)
Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога - это модно и стильно, потому что здоровье и душевное равновесие никогда не выйдут из моды. Современному человеку йога дает возможность соединить тело, ум и душу, пребывать в гармонии с собой и окружающим миром. В комплект входят: Книга "Йога. Полный курс для начинающих". 55 лучших асан разного уровня сложности, полноцветная печать, объем 128 с. DVD "Йога. Урок первый. Базовый комплекс асан для начинающих", продолжительность 60 мин. Комплект упакован в коробку.
460 Руб.
Климов Андрей Анатольевич Большая книга знаний
История науки - это история отношений человека с природой, и длится она столько же, сколько существует род человеческий. С глубокой древности люди искали, накапливали, высоко ценили и стремились сохранить знания. В этой книге рассказано о многотысячелетней истории развития человеческой мысли, от изобретения примитивных орудии труда, до создания тысяч машин и механизмов, покорения информационного и космического пространств. Вы узнаете, как научная мысль и настойчивость великих ученых превратили человека в настоящего хозяина планеты.
334 Руб.
Игнатьева Татьяна Аркадьевна Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан (+DVD)
Лечебная, или терапевтическая, йога - это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента: правильное питание, правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева, мастер йоги, человек поистине посвященный и просветленный. Она долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. Книга дополнена прекрасным видеокурсом по йоге. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано!
194 Руб.