йохум инка лечебная гимнастика цигун комплект из 3 х книг
Йохум Инка Лечебная гимнастика цигун. Комплект из 3-х книг
Согласно восточной философии, путем целенаправленных упражнений каждый может привести свое тело в гармоничное состояние, результатом чего станет прекрасное самочувствие и небывалая энергичность. Эти книги научат прислушиваться к своему телу и понимать его, а описанные в них простые упражнения помогут оздоровить организм и очистить меридианы. Книга 1 Тибетская лечебная гимнастика для спины 15-минутная программа надолго избавляет от проблем со спиной. Упражнения позаимствованы у индийской ценительницы. Инка Йохум успешно применяет их уже в течение двадцати лет. Они не только способствуют гибкости и подвижности позвоночника, но и помогают в таких тяжелых случаях, как выпадение межпозвоночных дисков. Каждое упражнение сопровождается фотографией и понятной инструкцией по выполнению. Книга 2 Лечебная гимнастика цигун для восстановления жизненной энергии Согласно восточной философии, путем целенаправленных упражнений каждый из нас может привести свое тело в гармоничное состояние, результатом чего станет прекрасное самочувствие и небывалая энергичность. Гармония возникает в том случае, когда во всех органах и системах так называемые энергии инь и ян уравновешивают и дополняют друг друга. Гимнастика цигун позволяет достичь оптимального баланса все энергий в организме - другими словами, она вылечивает от всех болезней и наполняет жизненными силами. Эта книга научит прислушиваться к своему телу и понимать его, а описанные в ней нехитрые упражнения помогут оздоровить все внутренние органы и очистить меридианы - каналы, по которым энергия сможет свободно перемещаться по всему организму. Книга 3 Лечебная гимнастика цигун для глаз Согласно восточной философии, плохое зрение чаще всего является следствием блокады энергетического потока в вашем теле или несогласованностью энергий инь и ян. Гимнастика цигун представляет собой методику, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения. Представленные здесь упражнения для профилактики и коррекции глазных заболеваний не требуют особой подготовки - их может выполнять кто угодно, когда угодно и где угодно. Книга также включает простые рекомендации на каждый день. 2-е издание
579 Руб.
Йохум Инка Лечебная гимнастика цигун для коленей
Если у человека болит колено, теряется его работоспособность. Поток энергии блокируется, и мы вынуждены искать возможность вернуть сустав в нормальное состояние. Это центральный аспект упражнений, направленных на лечение коленных суставов. Инструктор лечебной гимнастики Инка Йохум в течение многих лет разрабатывала программу упражнений на основе цигун, массажа и дыхательной терапии, исходя из потребностей своих реальных пациентов. Эти простые упражнения не требуют особой подготовки - их может выполнять кто угодно, когда угодно и где угодно. Каждое упражнение сопровождается фотографиями и понятными инструкциями по выполнению.
176 Руб.
Йохум Инка Лечебная гимнастика цигун для глаз
Представлена методика, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения. Для широкого круга читателей. 5-е издание.
241 Руб.
Йохум Инка Лечебная гимнастика цигун для восстановления жизненной энергии
Представлены упражнения, основанные на китайской школе цигун, оживляющие все внутренние органы и снимающие блокаду с энергетических каналов тела. Для широкого круга читателей. 2-е издание.
236 Руб.
Йохум Инка Лечебная гимнастика цигун для шеи и плеч
Инструктор лечебной гимнастики Инка Йохум в течение многих лет разрабатывала программу упражнений на основе цигун, йоги и дыхательной терапии, исходя из потребностей своих реальных пациентов, почти 95% из которых обращаются к ней с жалобами на боли в шейно-плечевом поясе. Эти простые упражнения не требуют особой подготовки - их может выполнять кто угодно, когда угодно и где угодно. 2-е издание.
185 Руб.
Йохум Инка Тибетская лечебная гимнастика для спины
Приводится 15-минутная программа по излечению заболеваний позвоночника. Для широкого круга читателей. 2-е издание.
194 Руб.
Йохум И. Лечебная гимнастика цигун для глаз
Представлена методика, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения. Для широкого круга читателей.
240 Руб.
Йохум И. Лечебная гимнастика цигун для глаз
Представлена методика, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения. Для широкого круга читателей.
240 Руб.
Йохум Инка Целительная энергия Цигун
С помощью пяти базовых упражнений цигун, представленных в этой книге, вы очистите меридианы и восстановите энергетический поток, в результате чего укрепляется иммунитет, а организм наполняется жизненными силами и омолаживается вплоть до мельчайших клеточных структур.
194 Руб.
Йохум Инка Йога и лечебная гимнастика для подвижности и растяжки
В этой книге вам предлагается программа упражнений, составленная на базе йоги, восточной гимнастики и эвтонии. Даже если вы далеко не в самой лучшей физической форме, смело приступайте к занятиям. Вы сами удивитесь, когда уже через 3 недели почувствуете себя бодрыми, подвижными и энергичными. Боль и закрепощенность в мышцах и суставах исчезнут, и к вам вернется прежняя свобода движений. Перевод с немецкого выполнил С.Э. Борич.
147 Руб.
Лечебная гимнастика цигун для глаз (+DVD)
В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для лечения и профилактики заболеваний глаз. Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун. Перевод с китайского Глеб Порогер.
145 Руб.
Лечебная гимнастика цигун для суставов (+DVD)
В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для суставов, обладающие высокой эффективностью. Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун. Перевод с китайского Глеб Порогер.
145 Руб.
Лечебная гимнастика. Цигун для сосудов (+ DVD)
В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для здоровья сосудов, улучшения общей жизнедеятельности человека и повышения энергетического потенциала.
146 Руб.
Йохум Инка Йога и тибетская гимнастика для снятия напряжения
В этой книге приводятся самые эффективные, полезные и вместе с тем простые для выполнения дыхательные упражнения, которые помогают снять напряжение и усталость, достичь душевного спокойствия и вернуть уверенность в себе. Не имеет значения, будете ли вы выполнять тибетскую гимнастику для очищения дыхания или 5 упражнений йоги - любое из них поможет вам почувствовать и развить свою внутреннюю силу.
194 Руб.
Лечебная гимнастика цигун для внутренних органов (+DVD)
В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для лечения и профилактики заболеваний внутренних органов. Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун. Перевод с китайского Глеб Порогер.
146 Руб.
Лечебная гимнастика Цигун для нормализации давления (+DVD)
Головокружения, слабость, головные боли, сонливость - лишь небольшая часть симптомов, которые ежедневно испытывают люди, страдающие повышенным (гипертония) или пониженным (гипотония) давлением. Данная книга содержит универсальный комплекс упражнений китайского Цигун и приемы массажа традиционной китайской медицины, которые подходят как гипертоникам, так и гипотоникам. А также отдельный набор упражнений, специально предназначенный для людей с пониженным давлением. Доверие, решительность, терпение, настойчивость и точное следование указаниям, представленным в книге, - все, что нужно, чтобы навсегда избавить себя от надоевших ощущений и улучшить качество жизни. Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун.
236 Руб.