и шен йога начинаем с нуля душевное и физическое здоровье
И-Шен Йога. Начинаем с нуля: душевное и физическое здоровье
Йогу сегодня практикует весь мир: голливудские звезды и премьер-министры, бизнесмены и домохозяйки. Йога - это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда. С помощью этой книги вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.
21 Руб.
И-Шен Йога для женщин. Начинаем с нуля
Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, которые помогут вам, милые женщины, всегда быть здоровой, радостной и беззаботной.
37 Руб.
И-Шен Здоровье из поднебесной: парчовые упражнения: Начинаем с нуля
Древние китайские ткачи-шелкопряды, вынужденные днями напролет заниматься тяжелым кропотливым трудом, придумали целый комплекс упражнений, позволяющих не только восполнять истраченные во время работы силы, но и исцелить ряд серьезных заболеваний. Эти упражнения получили название "парчовые". На Востоке высоко ценят парчу - дорогую шелковую ткань, но еще больше собственное здоровье, поэтому данные упражнения, эффективно укрепляющие здоровье, были также высоко оценены и сравнимы с дорогостоящей парчой. "Парчовая" гимнастика влияет на весь организм человека. В ней, наряду с проработкой суставов, мышц и сухожилий, осуществляется воздействие на нервную систему человека, его психику, внутреннюю энергию. Регулярные занятия по предлагаемой системе дают максимальный положительный эффект по восстановлению сил организма и приведения их в равновесие, а также усилению его защитных функций. Читайте, применяйте и будьте здоровы!
33 Руб.
И-Шен Мудры. Начинаем с нуля
Мудры - способ значительно улучшить здоровье и настроение, сделать жизнь более гармоничной. Вы удивитесь, насколько это просто. Древнее индийское искусство мудр откроет для вас смысл привычных жестов. Вы узнаете: как избавиться от болезней, как справиться с отрицательными эмоциями, как сделать мир вокруг более гармоничным, как жить в мире и согласии с самим собой.
21 Руб.
И-Шен Тайцзи. Начинаем с нуля
Гимнастика тайцзи популярна во всем мире. Молодежь и пенсионеры, бизнесмены и домохозяйки с упоением изучают философию тайцзи и выполняют упражнения. В чем же секрет такой популярности? Начав заниматься тайцзи, вы привыкнете к ощущению баланса энергии и почувствуете взаимосвязь всех элементов природы, сможете значительно улучшить как физическое, так и духовное здоровье. В этой книге вы найдете комплексы упражнений тайцзи для начинающих и постепенно научитесь управлять своим телом и его энергиями.
26 Руб.
И-Шен Цигун. Начинаем с нуля
Китайская система цигун учит накапливать жизненную силу, правильно распределять ее, устраняет отрицательные воздействия внешнего мира, охраняет человека от старения. Благодаря этой книге, вы буквально за несколько дней постигните азы цигун и научитесь управлять своим здоровьем и настроением.
26 Руб.
И-Шен Рэйки. Начинаем с нуля
Рейки (Универсальная жизненная энергия) - это старейшее искусство исцеления руками, известное многим древним культурам. Основной принцип рэйки заключается в том, что все живые существа от рождения способны к саморегуляции и самоисцелению, а энергия Вселенной способствует активизации механизма саморегуляции, Рейки очень простая и доступная каждому человеку энергия. Использование метода Рейки восстанавливает в человеке равновесие всех систем и внутреннюю гармонию, исцеляет физическое тело, эмоции, ум и душу, возвращает чувство покоя и безопасности. От самого человека требуется лишь одно: его внутреннее намерение быть здоровым, его осознание ответственности за свое здоровье и свою жизнь.
26 Руб.
И-Шен Око возрождения. Начинаем с нуля
Имя автора хорошо знакомо читателям по книгам: "Мудры", "Йога", "Цигун", "Тайцзи", "Макробиотика" и др. Тайная практика тибетских лам "Око возрождения" обретает все больше последователей. Книга, которую мы предлагаем, поможет освоить азы этой практики. Пошаговый подход позволит даже самым непосвященным читателям самостоятельно научиться восстанавливать организм, обрести равновесие и покой.
33 Руб.
И-Шен Фэн-Шуй. Начинаем с нуля
Китайская система фэн-шуй, о которой пойдет речь в этой книге, основана на древних китайских учениях об энергии ци. Овладение искусством фэн-шуй поможет вам укрепить свое здоровье, используя изменение энергетики дома. Действуя, согласно правилам фэн-шуй, вы также сможете привлечь удачу и везение в свою жизнь.
29 Руб.
И-Шен Восточный массаж. Начинаем с нуля
Восточный массаж - это прекрасный способ предупреждения и лечения различных недугов. В его основе лежит учение о воздействии на энергетические меридианы и важнейшие биологически активные точки тела, которые связаны со всеми внутренними органами. Книга расскажет о трех разновидностях восточного массажа: китайском, индийском и тайском. Познакомит с техниками, которые пробуждают в организме человека невиданные силы оздоровления, в результате чего наступает исцеление всего организма в целом.
35 Руб.
И-Шен Гимнастика ушу. Начинаем с нуля
Родина восточной практики ушу - Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят во дворы и в скверы, чтобы выполнить различные упражнения ушу. Что же побуждает их к этому? Конечно же, уверенность в том, что регулярные занятия гимнастикой ушу защитят от болезней и продлят жизнь. Эта вера основана на глубоких национальных традициях, культуре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой. Книга познакомит вас с комплексом физических упражнений ушу, предназначенных для людей любого возраста. Регулярные занятия по этой системе будут способствовать укреплению организма и приобщению вас к здоровому образу жизни.
33 Руб.
И-Шен Мудры и мантры. Начинаем с нуля
"Мудры и мантры. Начинаем с нуля" - новинка в популярной серии "Целительные практики Востока". Имя автора хорошо знакомо читателям по книгам: "Йога", "Цигун", "Тайцзи", "Макробиотика" и др. В ней автор открывает основные принципы мудр и рассказывает, как можно сочетать мудры и мантры. Пошаговый подход позволит читателям совершенствоваться в своем движении к здоровью и равновесию.
26 Руб.
И-Шен Медитации для здоровья. Начинаем с нуля
Освоив навыки глубокого расслабления и концентрации внимания, вы сможете использовать мощный оздоровительный эффект медитации, избавиться от стрессов и болезней, достичь благополучия и процветания. Пошаговое описание техники даст возможность любому читателю, даже самому неподготовленному, разобраться во всех видах медитации, найти "свою" и обрести физическое и духовное здоровье.
26 Руб.
И-Шен Аюрведа (по Дипаку Чопре). Начинаем с нуля
Аюрведа помогает нам быть счастливыми и сохранять здоровье. Для этого не нужно работать на износ, истязать себя запретами и ограничениями, нужно просто жить в соответствии со своей природой, привести в гармонию тело, душу, разум... В этой книге рассказывается о том, как: - научиться быть самим собой - узнать, что в тебе твое, а что - нет - понять, что тебе нужно на самом деле - научиться довольствоваться именно тем, что тебе действительно необходимо - восстановить врожденные механизмы оздоровления.
26 Руб.
И-Шен Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми: Начинаем с нуля
Методика Й. Цуцуми - пальцевый самомассаж - отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему организму неоценимую услугу - пополните силы, снабдите энергией. Основных упражнений в предлагаемой методике сравнительно мало, однако они достаточно эффективны и, что самое главное, универсальны.
33 Руб.
И-Шен Су-джок самомассаж биоактивных точек. Начинаем с нуля
Эффективность су-джок терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступной форме рассказывает, как сам больной (или его родные и близкие) могут, не привлекая дорогостоящих врачей и не тратя серьезных сумм на лекарства, избавиться от многих бед, угрожающих организму. Читайте, учитесь лечить самих себя и... экономьте деньги!
29 Руб.