ингерлейб михаил борисович все дыхательные гимнастики для здоровья тех кому за
Ингерлейб Михаил Борисович Все дыхательные гимнастики: для здоровья тех, кому за...
Дыхание - это доступный и эффективный инструмент оздоровления в любом возрасте. Опытный терапевт и известный автор Михаил Ингерлейб отобрал все лучшие дыхательные методики, получившие одобрение российских врачей. Вы можете выбрать целую систему по душе или составить собственный комплекс из упражнений знаменитых авторов. Подходящие именно вам упражнения на дыхание укрепят диафрагму и поставят прививку против таких болезней цивилизации, как бронхиальная астма и болезни дыхательных путей, гипертония, остеохондроз, сахарный диабет, заболевания ЖКТ и полиартрит. Дышите - и будьте здоровы!
757 Руб.
Ингерлейб Михаил Борисович Все дыхательные гимнастики в одной книге
Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позволяет изучить содержание большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они "приведены к единому знаменателю", что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов - у вас в руках "Энциклопедия дыхательный упражнений", энциклопедия здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
209 Руб.
Букварь здоровья для тех, кому за...
Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем.Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавиться от всех своих болячек: за последние четверть века она вообще ничем не болела! Более того, она утверждает, если вы последуете ее советам, данным в этой книге, то вместе с ней проживете до 120 лет.
404 Руб.
Букварь здоровья для тех, кому за...
Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем.Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавиться от всех своих болячек: за последние четверть века она вообще ничем не болела! Более того, она утверждает, если вы последуете ее советам, данным в этой книге, то вместе с ней проживете до 120 лет.
404 Руб.
Ингерлейб Михаил Борисович Очищение организма для красоты и здоровья
В этой небольшой книге вы найдете полное изложение системы очисток организма для сохранения красоты и здоровья. Система опирается на многолетний практический опыт автора и позволит вам без напряжения и "угрюмого подвига" преумножить один из самых ценных даров человеку - его здоровье, стать стройнее, моложе, приобрести свежую и упругую кожу. Особенно интересно, что кроме практических рецептов и описания методов, каждый раздел системы сопровождается четким разъяснением того, "что, почему и как". Это понимание механизмов очищения позволит читателю не только копировать изложенный в книге авторский метод, но и подходить к процессу СОЗИДАНИЯ собственного здоровья и красоты гибко и творчески.
43 Руб.
Ингерлейб Михаил Борисович Особенные дети
В книге описываются дети с особенностями поведения и трудностями развития: тревожные, невнимательные, неуспевающие. Главы, посвященные рассмотрению проблем таких детей, построены в виде описания последовательных шагов для действий родителей: выяснение оснований для беспокойства - объяснение причин и механизмов развития детских трудностей - определение путей их решения и рекомендации взрослым. Эта книга обращена в первую очередь к родителям детей от 3 до 10 лет, может оказаться полезной и педагогическим работникам, и психологам, работающим с детьми этого возраста.
85 Руб.
Корсакова Елена Букварь здоровья для тех, кому за... все лучшие методики в одной книге
Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем. Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавиться от всех своих болячек: за последние четверть века она вообще ничем не болела! Более того, она утверждает, если вы последуете ее советам, данным в этой книге, то вместе с ней проживете до 120 лет.
575 Руб.
Ингерлейб Михаил Борисович Все методики очищения и избавления от паразитов
В этой небольшой книге вы найдете удивительно полное изложение системы очисток организма и избавление от паразитов. Системы опирается на многолетний практический опыт автора и позволит вам без напряжения и "угрюмого подвига" приумножить один из самых ценных даров человеку - его здоровье....
209 Руб.
Ингерлейб Михаил Борисович Анализы. Полный справочник
Все медицинские анализы в одной книге. Четкое изложение значений и результатов анализов. Необходимый объем обследования в соответствии с рекомендациями медицинских страховых компаний.
259 Руб.
Ингерлейб Михаил Борисович Избавление от паразитов
Помимо привычных нам болезней, вызываемых вирусами и бактериями, человек подвержен еще и атакам паразитов, которые исподволь подтачивая здоровье, живут в организме человека - и не только в кишечнике. Они могут успешно размножаться и существовать в печени легких, мочеполовой и лимфатической системах, сосудах, крови мозге, легких и т.д. Паразиты действуют неспешно и коварно, вызывая трудно поддающиеся диагностике болезни, которые годами и десятилетиями терзают свои жертвы. Современной медициной всерьез рассматривается теория о паразитарном происхождении самого страшного заболевания - раковой опухоли. Возможно, именно эта, книга поможет вам, наметив пути решения давних проблем со здоровьем.
177 Руб.
Ингерлейб Михаил Борисович Медицинские исследования. Справочник
Предлагаемый справочник содержит описание всех основных медицинских исследований, позволяющих провести обследование организма и поставить точный диагноз: рентген, УЗИ, ЭКГ, КТМ и других. Он написан Михаилом Ингерлейбом, врачом с 23-летним стажем лечебной работы и автором самых востребованных медицинских справочников, выпущенных полумиллиоными тиражами. Описание каждой методики содержит всю необходимую информацию: показания к исследованию, ход проведения, противопоказания, возможные осложнения и способы их избежать, подготовку к исследованию. Справочник содержит подробный указатель методов обследования, указатель болезней и состояний, при которых они назначаются. Благодаря четкой структуре справочник быстро выдает нужную и полную запрошенную медицинскую информацию и необходим терапевту в качестве настольной книги. Пациенту, которому назначили исследования, он поможет понять, зачем ему назначили процедуру, как она будет протекать и как к ней правильно подготовиться, чтобы она дала правильный результат в целях установки диагноза и скорейшего выздоровления.
425 Руб.
Ингерлейб Михаил Борисович Анатомия физических упражнений
В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести. 3-е издание.
449 Руб.
Щетинин Михаил Николаевич Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за...
В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.
483 Руб.
Ингерлейб Михаил Борисович, Шацкая Евгения Наблюдая за евреями: скрытые законы успеха
Евреев можно любить или ненавидеть, но их успехи очевидны. Об их финансовых достижениях красноречиво говорит перечень самых богатых людей, публикуемых Forbes. Об отношении к образованию - списки абитуриентов самых престижных вузов. Об их способности не выживать, а полноценно жить в любых, даже самых тяжелых, условиях ходят легенды. В практике психологических тренингов одной из самых действенных методик является "Погоня за лидером", суть которой в пристальном наблюдении и анализе любой личности, чьи успехи ты хочешь перенести в свою жизнь. Понимая успешного человека, переминая его привычки и образ мысли, ты сам становишься успешным, а постепенно, используя личные таланты и индивидуальные особенности, перегоняешь лидера, избранного в качестве образца. Мы наблюдали за евреями, чтобы открыть их секреты, технологии успеха, оттачиваемые годами. У вас есть уникальная возможность не только узнать много нового о еврейских традициях, но и перенять все лучшее, научиться мыслить как богатый человек, хранить любовь в семье, воспитывать любящих и заботливых детей и идти по жизни с блестящим еврейским чувством юмора. 2-е издание.
217 Руб.
Макияж для тех, кому за...
Любая женщина независимо от возраста и социального статуса хочет выглядеть прекрасно. Недаром она проводит перед зеркалом много времени, особенно если готовится к торжеству. Аккуратно и правильно выполненный макияж - признак хорошего вкуса и стиля. С помощью пошаговых иллюстраций из этой книги вы сможете выполнить мейкап для любого случая: на каждый день, вечерний, праздничный с акцентом на глаза или губы и т.д.
274 Руб.
Стройность для тех, кому за...
Лишний вес - это одежда, которую не надеть; пирожное, которое не съесть; тяжесть в ногах и на сердце от того, что "годы уже не те"… Грустно. А можно совсем иначе - легко, сытно, с улыбкой и пониманием, что и как нужно есть (и совсем чуть-чуть не есть), чтобы, не сидя на диетах, за не сколько месяцев влезть в джинсы дочери и надеть без стеснения купальник.
64 Руб.