snab-remont.ru

Если мама на нуле. Рабочая тетрадь

Первый сборник серии рабочих тетрадей от проекта Family Tree содержит 35 различных инструментов, помогающих родителям справиться со стрессом, позаботиться о себе и восстановить ресурсное состояние.

Если мама на нуле. Рабочая тетрадь

Первый сборник серии рабочих тетрадей от проекта Family Tree содержит 35 различных инструментов, помогающих родителям справиться со стрессом, позаботиться о себе и восстановить ресурсное состояние.

Кутузова Дарья, Ильинская Ксения Если мама на нуле. Рабочая тетрадь

Сборник практических упражнений от опытных психотерапевтов для мам, оказавшихся на грани выгорания. Книга состоит из двух частей. В первую часть вошло 35 поддерживающих упражнений от Дарьи Кутузовой, которые помогут вам снизить стресс, обрести почву под ногами, восполнить недостающие ресурсы. Во второй части Ксения Ильинская приглашает вас в творческое путешествие, в котором вы сможете в увлекательной форме исследовать свою жизнь, наполнить ее радостью, раскрепоститься и взглянуть в будущее с надеждой и радостью. Эта рабочая тетрадь поможет найти внутри себя ресурс и вернуться к полноценной жизни. Для кого эта книга Для мам, которые чувствуют усталость, истощенность и выгорание, и хотят вернуться в ресурсное состояние. Для родителей, которым нужна информационная и психологическая поддержка. Для каждого, кто хочет сделать необычный подарок знакомым мамам и папам.

Если мама на нуле

Рабочая тетрадь

Мама на нуле

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей "точке ноль" и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния "до детей" в состояние "яжемать", о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути.В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.

Мама на нуле. Куусмаа А., Изюмская А.

Куусмаа Анна, Изюмская Анастасия Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей "точке ноль" и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния "до детей" в состояние "яжемать", о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути. В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов. 2-е издание, исправленное.

Никогосян Клэр Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства

"Почти на нуле" новая серия для родителей на грани выгорания! Советы о том, как справиться со стрессом, раздражительностью и усталостью, которые неизбежно возникают в процессе воспитания. "Мама, все в порядке" - откровенная книга о том, как принять чувство вины, обеды, гнев и страхи за детей. Содержит практические советы, которые подойдут мамам как младенцев, так и детей постарше вплоть до подросткового возраста. Автор этой книги - клинических психолог с многолетним опытом консультирования матерей и мать четверых детей.

Валаханович Ксения Леонидовна Если мама – осьминожка, если папа – осьминог...

Жизнь удивительна и весела, когда у тебя восемь ног, три сердца и совсем нет костей! Можно целиком залезть в крошечную ракушку или стать плоским, как камбала. Можно сколько угодно обливаться чернилами и по несколько раз за день менять цвет. Да-да, все это и многое другое умеют невероятные и очень умные существа под названием «осьминоги». Заходи скорее к ним в гости – вы подружитесь! Тебе помогут веселые стихи Ксении Валаханович и озорные рисунки Любови Ерёминой-Ношин. Для чтения взрослыми детям.

Тетрадь на пружине Снежинки Мама

Именная тетрадь на пружине "Зайчата" Мама. Цветная обложка выполнена на фотобумаге с применением современных технологий, что обеспечивает высокое качество печати и яркость рисунка. Символ 2023 года Черный водяной кролик (заяц). Тетрадь станет отличным подарком подруге, сестре, дочери, внучке, девочке, маме, бабушке, однокласснице, коллеге на Новый год и Рождество. Формат блокнота А5, 40 листов в клетку. На последней странице расположен календарь на 2023 год.

Тетрадь на пружине Весна Мама

Именная тетрадь на пружине "Весна" Мама. Цветная обложка выполнена на фотобумаге с применением современных технологий, что обеспечивает высокое качество печати и яркость рисунка. Тетрадь станет отличным подарком подруге, любимой, жене, невесте, маме, бабушке, дочери, внучке, девушке, девочке, однокласснице, учителю, преподавателю, воспитателю, педагогу на 8 Марта, Международный Женский день. Формат блокнота А5, 40 листов в клетку.

Соковня Ирина Ильинична Не беспокойся, мама: рабочая тетрадь № 3

Рабочая тетрадь комплекта "Шажок за порог" содержит полезную для ребенка информацию по основам безопасности жизнедеятельности, дает общие представления о различных видах ожогов, о том, как избежать травмы в быту и как оказать себе первую помощь, если беда все же случится. Предназначена родителям и педагогам для работы с детьми 5-7 лет.

Валаханович К. Если мама - осьминожка, если папа - осьминог:. Валаханович К.Л.

Жизнь удивительна и весела, когда у тебя восемь ног, три сердца и совсем нет костей! Можно целиком залезть в крошечную ракушку или стать плоским, как камбала! Можно сколько угодно обливаться чернилами и по несколько раз за день менять цвет! Да-да, всё это и многое другое умеют невероятные и очень умные существа под названием "осьминоги"! Заходи к ним скорее в гости - вы подружитесь!

Валаханович К. Если мама - осьминожка, если папа - осьминог:. Валаханович К.Л.

Жизнь удивительна и весела, когда у тебя восемь ног, три сердца и совсем нет костей! Можно целиком залезть в крошечную ракушку или стать плоским, как камбала! Можно сколько угодно обливаться чернилами и по несколько раз за день менять цвет! Да-да, всё это и многое другое умеют невероятные и очень умные существа под названием "осьминоги"! Заходи к ним скорее в гости - вы подружитесь!

Кружка Самая лучшая мама если не

День матери Мама Прекрасная кружка представляет собой просто крутой подарок как для лучшего друга, брата, родственника, так и конечно для себя. Это подарок для любителей Самая лучшая мама или если я не самая лучшая, а может и Самая лучшая мама. Что именно должен нести подарок? Эмоции! Что нас важнее, сам подарок или эмоции которые он приносит? Это пожалуй решать уже вам. Эта кружка будет поднимать настроение любителям если я не самая лучшая и если я не самая лучшая. А если вам интересны другие наши товары с если я не самая лучшая, если я не самая лучшая, если я не самая лучшая, Самая лучшая мама то смотрите другие наши карточки.Кружки изготовлены из керамики премиум класса, что позволяет сохранять яркий и сочный рисунок на долгое время и использовать в микроволновой печи. Для нас очень важно чтобы наши изделия дошли в целостности и сохранности, потому мы их упаковываем в многослойную пенопластовую упаковку.

Изюмская А., Куусмаа А. Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию. Истории нуля. Теория выгорания. Практики самопомощи

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей "точке ноль" и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния "до детей" в состояние "яжемать", о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути. .В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов. .