аникеева лариса шиковна женское здоровье и долголетие советы врача
Аникеева Лариса Шиковна Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие - запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому кому за... Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой, молодой и активной жизни.
408 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие – запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому кому за...Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой, молодой и активной жизни.
323 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие – запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому кому за...Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой, молодой и активной жизни.
323 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Путешествие бутерброда
Множество книг на прилавках магазинов предлагают свои секреты активного долголетия. Но какую бы из них вы не раскрыли, на первом месте среди мероприятий, увеличивающих продолжительность жизни, всегда стоит питание, полноценное, богатое витаминами, минералами и микроэлементами. Цель данной книги внушить читателю уважение к такому разделу медицины как диетология и вызвать бережное отношение к собственной пищеварительной системе, вынужденной в многолетнем противостоянии с неумеренным и извращенным аппетитом защищаться от различных болезней и уберегать хозяина от преждевременной старости.
111 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Пусть храпят другие
Храп - это не столько неприятный звуковой феномен, причиняющий неудобство окружающим, сколько предпосылка для развития у самого храпящего гипертонической болезни, нарушений сердечного ритма, инфаркта, инсульта и даже внезапной смерти во сне. Сон храпящего человека поверхностный, прерывистый и неосвежающий, результатом чего являются утренняя головная боль, раздражительность, усталость, повышенная дневная сонливость. Полноценный сон - это неотъемлемое право каждого человека, основа его здоровья и долголетия. Настало время воспользоваться этим правом и начать новую жизнь. Этой цели и служит книга, которую вы держите в руках.
23 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Сам себе педиатр
В новой книге Л. Аникеевой вы найдете описание основных заболеваний детского возраста и методов их профилактики, познакомитесь с начальными симптомами и мерами по оказанию доврачебной помощи при неотложных состояниях, научитесь проводить простые медицинские манипуляции, а, следовательно, станете активными участниками лечебного процесса. Книга рассчитана на широкий круг читателей: родителей, бабушек, дедушек, воспитателей детски садов и школьных педагогов.
118 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна От нуля до букваря
Наверное, нет родителей, которые не хотят видеть своих детей здоровыми и счастливыми. В помощь им - эта книга, написанная опытным врачом, матерью и автором многочисленных публикаций. Особая ценность книги заключается в том, что она базируется на принципах и традициях отечественной педиатрической школы без оглядки на заокеанских авторов, рекомендации которых по большей части не адаптированы к нашим условиям. Отсутствие наукообразия, мягкий юмор и искреннее желание помочь родителям в их нелегком, ответственном, но радостном и счастливом деле воспитания ребенка придают книге задушевность и доброжелательность.
399 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Женские болезни. Полный справочник
В книге практикующего гинеколога подробно рассматриваются актуальные женские вопросы: как вовремя распознать и лечить гинекологические заболевания, с которыми хоть раз в жизни сталкивается каждая женщина. Вы также узнаете о возможных причинах нарушения менструального цикла, о методике самообследования молочных желез и о профилактике онкологии. Особое внимание уделяется контрацепции, необходимым в гинекологии и акушерстве анализам, осложнениям при беременности, состояниям, требующим немедленного врачебного вмешательства, и возрастным изменениям в организме, связанным с наступлением климакса.
371 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Первая помощь детям. Справочник для родителей. Что делать до приезда врача
В справочнике есть вся необходимая информация по оказанию первой медицинской помощи детям от 0 до 18 лет. Его автор — Лариса Аникеева — врач высшей категории с 30-летним опытом работы в педиатрии, ныне старший врач оперативного отдела Станции скорой помощи. .Неотложные состояния разделены по категориям: смертельно опасные ситуации, внезапные заболевания, несчастные случаи, травмы. Удобная структура справочника поможет быстро найти нужный раздел и ознакомиться с алгоритмом действий по оказанию помощи. Выделены блоки с важной информацией: какие ситуации требуют особого внимания, случаи, когда врача нужно вызывать немедленно — для сохранения жизни ребенка. .Также вы узнаете: как обезопасить жизнь ребенка дома и на улице, какие лекарства нужно иметь в домашней аптечке, какую помощь вы имеете право получить бесплатно. .Книга адресована взрослым, которые принимают участие в жизни ребенка и заинтересованы в его здоровье — родителям, бабушкам и дедушкам, няням, педагогам.
1199 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Первая помощь детям. Справочник для родителей. Что делать до приезда врача
В справочнике есть вся необходимая информация по оказанию первой медицинской помощи детям от 0 до 18 лет. Его автор — Лариса Аникеева — врач высшей категории с 30-летним опытом работы в педиатрии, ныне старший врач оперативного отдела Станции скорой помощи. .Неотложные состояния разделены по категориям: смертельно опасные ситуации, внезапные заболевания, несчастные случаи, травмы. Удобная структура справочника поможет быстро найти нужный раздел и ознакомиться с алгоритмом действий по оказанию помощи. Выделены блоки с важной информацией: какие ситуации требуют особого внимания, случаи, когда врача нужно вызывать немедленно — для сохранения жизни ребенка. .Также вы узнаете: как обезопасить жизнь ребенка дома и на улице, какие лекарства нужно иметь в домашней аптечке, какую помощь вы имеете право получить бесплатно. .Книга адресована взрослым, которые принимают участие в жизни ребенка и заинтересованы в его здоровье — родителям, бабушкам и дедушкам, няням, педагогам.
1199 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Педиатрия: полный справочник для родителей
От начала болезни до врачебного осмотра всегда проходит какое-то время, когда мама остается наедине с малышом, нуждающимся в первой помощи. Незаменимая книга для мам - книга Ларисы Аникеевой - врача высшей категории, педиатра, врача станции скорой и неотложной медицинской помощи города Москвы с 30-летним стажем. Вы узнаете, как создать безопасное пространство для здорового и гармоничного развития ребенка - дома и на улице; основные виды медицинской помощи, которую должны оказать бесплатно; как быстро и правильно вызвать нужного врача; как оказать первую помощь при внезапных заболеваниях и неотложных состояниях; что должно быть в домашней аптечке. Никто лучше мамы с ее ласковыми руками и нежным сердцем не сможет помочь малышу, даже окруженному самыми грамотными врачами.
354 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Старость меня дома не застанет
Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь - вот основные составляющие долголетия. Выполняя несложные правила, как то: зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, вы почувствуете прилив сил, станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня. Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика. Наслаждайтесь каждым прожитым днем и радуйтесь общению со своими близкими!
366 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Педиатрия: полный справочник для родителей
От начала болезни до врачебного осмотра всегда проходит какое-то время, когда мама остается наедине с малышом, нуждающимся в первой помощи. Незаменимая книга для мам - книга Ларисы Аникеевой - врача высшей категории, педиатра, врача станции скорой и неотложной медицинской помощи города Москвы с 30-летним стажем.Вы узнаете, как создать безопасное пространство для здорового и гармоничного развития ребенка - дома и на улице; основные виды медицинской помощи, которую должны оказать бесплатно; как быстро и правильно вызвать нужного врача; как оказать первую помощь при внезапных заболеваниях и неотложных состояниях; что должно быть в домашней аптечке.Никто лучше мамы с ее ласковыми руками и нежным сердцем не сможет помочь малышу, даже окруженному самыми грамотными врачами.
328 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Старость меня дома не застанет
Да здравствует здоровый дух в здоровом теле!Хотите вновь почувствовать себя бодрыми, активными и энергичными? Для этого не нужно обладать сверхспособностями, достаточнотолько регулярно выполнять три правила:- делать зарядку по утрам,- отказаться от вредных привычек,- потреблять здоровой пищиЛариса Аникеева, врач высшей категории, диетолог, доктор с огромным стажем лечебной работы, уверена, что эти несложные правила являются залогом реального долголетия.С помощью рекомендаций этого опытного врача вы сможете: - подобрать для себя подходящий комплекс утренних физических упражнений - создать растительные сборы для нормализации сна - научиться совершать ежедневную профилактику и правильно диагностировать заболеванияБольше двигайтесь, крепче спите и будьте здоровы!
362 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Педиатрия: полный справочник для родителей
От начала болезни до врачебного осмотра всегда проходит какое-то время, когда мама остается наедине с малышом, нуждающимся в первой помощи. Незаменимая книга для мам - книга Ларисы Аникеевой - врача высшей категории, педиатра, врача станции скорой и неотложной медицинской помощи города Москвы с 30-летним стажем.Вы узнаете, как создать безопасное пространство для здорового и гармоничного развития ребенка - дома и на улице; основные виды медицинской помощи, которую должны оказать бесплатно; как быстро и правильно вызвать нужного врача; как оказать первую помощь при внезапных заболеваниях и неотложных состояниях; что должно быть в домашней аптечке.Никто лучше мамы с ее ласковыми руками и нежным сердцем не сможет помочь малышу, даже окруженному самыми грамотными врачами.
328 Руб.
Аникеева Лариса Шиковна Старость меня дома не застанет
Да здравствует здоровый дух в здоровом теле!Хотите вновь почувствовать себя бодрыми, активными и энергичными? Для этого не нужно обладать сверхспособностями, достаточнотолько регулярно выполнять три правила:- делать зарядку по утрам,- отказаться от вредных привычек,- потреблять здоровой пищиЛариса Аникеева, врач высшей категории, диетолог, доктор с огромным стажем лечебной работы, уверена, что эти несложные правила являются залогом реального долголетия.С помощью рекомендаций этого опытного врача вы сможете: - подобрать для себя подходящий комплекс утренних физических упражнений - создать растительные сборы для нормализации сна - научиться совершать ежедневную профилактику и правильно диагностировать заболеванияБольше двигайтесь, крепче спите и будьте здоровы!
362 Руб.