snab-remont.ru

Граттон Л., Скотт Э. Эпоха долголетия: Активная и счастливая жизнь в любом возрасте

По статистике, продолжительность жизни год от года увеличивается, что дает всем нам неплохие перспективы дожить до 100 лет и дольше. Но многие ли из нас уже сейчас серьезно задумываются о своем отдаленном будущем? Каким будет наш "самый взрослый" возраст: чем мы займем себя, как, где и на что будем жить, как себя чувствовать, с кем общаться? Хотим ли мы, утратив с возрастом конкурентные навыки и исчерпав запасы жизненной энергии, очутиться перед лицом долгой старости со скудными средствами к существованию? Вряд ли. Можно ли этого избежать и жить долго, но счастливо? Авторы книги, много лет изучавшие тему долголетия, утверждают, что да. Они рассказывают о разных жизненных стратегиях и предлагают варианты долгосрочного планирования. Профессор передовых практик управления Линда Граттон и профессор экономики Эндрю Скотт дают советы: как успешно сохранять интеллектуальный и физический тонус; как распоряжаться временем, которое раньше отводилось работе; где брать новые впечатления, когда уже ничто, казалось бы, не может удивить; как обеспечивать себя, не становясь обузой; как не позволять себе лениться; как не унывать и не портить брюзжанием жизнь окружающим; как поддерживать и расширять круг общения. Вы узнаете, как на перспективы 100-летней жизни реагируют отдельные люди и разные поколения, а также бизнес, государственные институты и общество в целом. Авторы делятся сведениями и о том, как можно инициировать полезные изменения, делающие жизнь пожилых людей лучше, и стимулировать уже идущие.

Граттон Л., Скотт Э. Эпоха долголетия: Активная и счастливая жизнь в любом возрасте

По статистике, продолжительность жизни год от года увеличивается, что дает всем нам неплохие перспективы дожить до 100 лет и дольше. Но многие ли из нас уже сейчас серьезно задумываются о своем отдаленном будущем? Каким будет наш "самый взрослый" возраст: чем мы займем себя, как, где и на что будем жить, как себя чувствовать, с кем общаться? Хотим ли мы, утратив с возрастом конкурентные навыки и исчерпав запасы жизненной энергии, очутиться перед лицом долгой старости со скудными средствами к существованию? Вряд ли. Можно ли этого избежать и жить долго, но счастливо? Авторы книги, много лет изучавшие тему долголетия, утверждают, что да. Они рассказывают о разных жизненных стратегиях и предлагают варианты долгосрочного планирования. Профессор передовых практик управления Линда Граттон и профессор экономики Эндрю Скотт дают советы: как успешно сохранять интеллектуальный и физический тонус; как распоряжаться временем, которое раньше отводилось работе; где брать новые впечатления, когда уже ничто, казалось бы, не может удивить; как обеспечивать себя, не становясь обузой; как не позволять себе лениться; как не унывать и не портить брюзжанием жизнь окружающим; как поддерживать и расширять круг общения. Вы узнаете, как на перспективы 100-летней жизни реагируют отдельные люди и разные поколения, а также бизнес, государственные институты и общество в целом. Авторы делятся сведениями и о том, как можно инициировать полезные изменения, делающие жизнь пожилых людей лучше, и стимулировать уже идущие.

Скотт Э.,Граттон Л. Новое долголетие : На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире

Если мы доживем до 100 лет, то станет ли продолжительнее и наша карьера? Будут ли рабочие места для всех желающих? А может, к тому времени нас как специалистов уже заменят роботы? Как долголетие изменит нашу жизнь в целом? Технологический прогресс не сопровождался необходимыми инновациями в наших социальных структурах. В эпоху беспрецедентных перемен мы еще не открыли для себя новые способы жить. Эндрю Скотт и Линда Граттон, опираясь на исследования в области экономики и психологии, предлагают собственное видение инструментов, которые помогут в решении предстоящих задач по созданию нового социального уклада, и описывают действия и шаги, которые каждый из нас должен предпринять, чтобы приспособиться к долгой жизни, полной неожиданных новшеств и открытий. Необходимость перемен уже буквально осязаема, а в их основе лежат именно наши действия — индивидуальные и коллективные. Любой из нас может стать новатором и самостоятельно изменить многие аспекты собственной жизни!

Скотт Э.,Граттон Л. Новое долголетие : На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире

Если мы доживем до 100 лет, то станет ли продолжительнее и наша карьера? Будут ли рабочие места для всех желающих? А может, к тому времени нас как специалистов уже заменят роботы? Как долголетие изменит нашу жизнь в целом? Технологический прогресс не сопровождался необходимыми инновациями в наших социальных структурах. В эпоху беспрецедентных перемен мы еще не открыли для себя новые способы жить. Эндрю Скотт и Линда Граттон, опираясь на исследования в области экономики и психологии, предлагают собственное видение инструментов, которые помогут в решении предстоящих задач по созданию нового социального уклада, и описывают действия и шаги, которые каждый из нас должен предпринять, чтобы приспособиться к долгой жизни, полной неожиданных новшеств и открытий. Необходимость перемен уже буквально осязаема, а в их основе лежат именно наши действия — индивидуальные и коллективные. Любой из нас может стать новатором и самостоятельно изменить многие аспекты собственной жизни!

Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте

«Mindshift» — это кардинальные перемены. Ваша жизнь рушится? Как гром среди ясного неба — внезапное увольнение. Вы опытный сотрудник, но система выкинула вас на помойку... Ваш шеф — идиот, превративший работу в ад... Вы получили блестящее образование, но оно было нужно не вам, а вашим родителям... Зарплата паршивая, а работа и того хуже... Что делать? Ответ вы найдете в книге Барбары Оакли, автора бестселлеров «Думай как математик» и «Уроки на отлично!». Только радикальные изменения в вашем отношении к жизни и работе помогут вам преуспеть и построить новую карьеру, расширив сферу увлечений. Благодаря этой книге, вы: научитесь обращать свои недостатки (например, плохую память) в достоинства; найдете любимое дело и сделаете новую карьеру; поймете, что вы способны учиться, меняться и расти эффективнее, чем думаете; научитесь распределять свое время между работой и личной жизнью.Барбара Оакли – (1955, Лодай, Калифорния, США) профессор машиностроения в Oakland University, доктор наук, инженер-консультант, член совета Американского института медицинского и биологического машиностроения.После школы Оакли записалась в армию, которая отправила ее учиться в Университет Вашингтона, где стала специалистом по славянским языкам и литературе. Затем получила вторую специальность, связанную с электротехническими науками. Работала англо-русским переводчиком на советских траулерах в Баренцевом море. Полгода проработала радистом на антарктической станции США на Южном полюсе. Позже судьба привела её в компанию Ford, где ей потребовались инженерные знания. Не спасовав перед трудностями, она получила научную степень в Оклендском университете и стала там преподавать. На своём непростом профессиональном пути Барбара освоила наиболее эффективные способы обучения, о которых и поведала всему миру на Coursera.«Книга обязательна к прочтению всеми, кто пытается начать с чистого листа, обнулиться или найти себя. Барбара Оакли рассказывает, как отрицательные черты могут стать преимуществом, и доказывает, что лучше расширять сферу увлечений, чем гнаться за мечтой. Прибавьте сюда вдохновляющие истории и практические советы, и вы поймете, что Mindshift — это книга, которая может изменить вашу жизнь».Дэниел Пинк,«Нью-Йорк Таймс»автор бестселлеров «Драйв» и «Новый мозг»

Францина Суза Йога для активного долголетия: Красота, энергия и здоровье в любом возрасте

Йога способна возвратить нам утраченное с годами здоровье и продлить активную жизнь на несколько десятков лет. Об этом написано много книг, но эта - особенная. Ей просто нет равных по доступности и корректности изложенного материала. Причем доступности для тех, чье тело отвыкло от физических нагрузок, с возрастом утратив силу, гибкость и подвижность. В книге даются особые приемы исполнения классических упражнений в предельно упрощенных вариантах. Но (и в этом заслуга автора!) все упражнения сохраняют действенность классической йоги. Адресуя свою работу тем, кто в силу своего состояния должен проявлять в практике особую осторожность и осмотрительность, г-жа Францина уделяет внимание таким тонкостям и нюансам техники исполнения упражнений, которые подавляющее большинство других авторов нередко упускают. Книга рекомендована не только всем практикующим йогу, но и профессиональным инструкторам.

Оакли Барбара Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте

"Mindshift" - это кардинальные перемены. Ваша жизнь рушится? Как гром среди ясного неба - внезапное увольнение. Вы опытный сотрудник, но система выкинула вас на помойку... Ваш шеф - идиот, превративший работу в ад... Вы получили блестящее образование, но оно было нужно не вам, а вашим родителям... Зарплата паршивая, а работа и того хуже... Что делать? Ответ вы найдете в книге Барбары Оакли, автора бестселлеров "Думай как математик" и "Уроки на отлично!". Только радикальные изменения в вашем отношении к жизни и работе помогут вам преуспеть и построить новую карьеру, расширив сферу увлечений.Благодаря этой книге вы: научитесь обращать свои недостатки (например, плохую память) в достоинства; найдете любимое дело и сделаете новую карьеру; поймете, что вы способны учиться, меняться и расти эффективнее, чем думаете; научитесь распределять свое время между работой и личной жизнью.

Оакли Барбара Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте

Mindshift - это кардинальные перемены. Ваша жизнь рушится? Как гром среди ясного неба - внезапное увольнение. Вы опытный сотрудник, но система выкинула вас на помойку... Ваш шеф - идиот, превративший работу в ад... Вы получили блестящее образование, но оно было нужно не вам, а вашим родителям... Зарплата паршивая, а работа и того хуже... Что делать? Ответ вы найдете в книге Барбары Оакли, автора бестселлеров "Думай как математик" и "Уроки на отлично!". Только радикальные изменения в вашем отношении к жизни и работе помогут вам преуспеть и построить новую карьеру, расширив сферу увлечений. Благодаря этой книге, вы: научитесь обращать свои недостатки (например, плохую память) в достоинства; найдете любимое дело и сделаете новую карьеру; поймете, что вы способны учиться, меняться и расти эффективнее, чем думаете; научитесь распределять свое время между работой и личной жизнью.

Оакли Барбара Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте

"Mindshift" - это кардинальные перемены. Ваша жизнь рушится? Как гром среди ясного неба - внезапное увольнение. Вы опытный сотрудник, но система выкинула вас на помойку... Ваш шеф - идиот, превративший работу в ад... Вы получили блестящее образование, но оно было нужно не вам, а вашим родителям... Зарплата паршивая, а работа и того хуже... Что делать? Ответ вы найдете в книге Барбары Оакли, автора бестселлеров "Думай как математик" и "Уроки на отлично!". Только радикальные изменения в вашем отношении к жизни и работе помогут вам преуспеть и построить новую карьеру, расширив сферу увлечений. Благодаря этой книге, вы: научитесь обращать свои недостатки (например, плохую память) в достоинства; найдете любимое дело и сделаете новую карьеру; поймете, что вы способны учиться, меняться и расти эффективнее, чем думаете; научитесь распределять свое время между работой и личной жизнью.

Оакли Барбара Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте

Mindshift - это кардинальные перемены. Ваша жизнь рушится? Как гром среди ясного неба - внезапное увольнение. Вы опытный сотрудник, но система выкинула вас на помойку... Ваш шеф - идиот, превративший работу в ад... Вы получили блестящее образование, но оно было нужно не вам, а вашим родителям... Зарплата паршивая, а работа и того хуже... Что делать? Ответ вы найдете в книге Барбары Оакли, автора бестселлеров "Думай как математик" и "Уроки на отлично!". Только радикальные изменения в вашем отношении к жизни и работе помогут вам преуспеть и построить новую карьеру, расширив сферу увлечений. Благодаря этой книге, вы: научитесь обращать свои недостатки (например, плохую память) в достоинства; найдете любимое дело и сделаете новую карьеру; поймете, что вы способны учиться, меняться и расти эффективнее, чем думаете; научитесь распределять свое время между работой и личной жизнью.

Барбара Оакли. Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте

«Mindshift» — это кардинальные перемены. Ваша жизнь рушится? Как гром среди ясного неба — внезапное увольнение. Вы опытный сотрудник, но система выкинула вас на помойку... Ваш шеф — идиот, превративший работу в ад... Вы получили блестящее образование, но оно было нужно не вам, а вашим родителям... Зарплата паршивая, а работа и того хуже... Что делать? Ответ вы найдете в книге Барбары Оакли, автора бестселлеров «Думай как математик» и «Уроки на отлично!». Только радикальные изменения в вашем отношении к жизни и работе помогут вам преуспеть и построить новую карьеру, расширив сферу увлечений.Благодаря этой книге, вы: научитесь обращать свои недостатки (например, плохую память) в достоинства; найдете любимое дело и сделаете новую карьеру; поймете, что вы способны учиться, меняться и расти эффективнее, чем думаете; научитесь распределять свое время между работой и личной жизнью.Барбара Оакли – (1955, Лодай, Калифорния, США) профессор машиностроения в Oakland University, доктор наук, инженер-консультант, член совета Американского института медицинского и биологического машиностроения.После школы Оакли записалась в армию, которая отправила ее учиться в Университет Вашингтона, где стала специалистом по славянским языкам и литературе. Затем получила вторую специальность, связанную с электротехническими науками. Работала англо-русским переводчиком на советских траулерах в Баренцевом море. Полгода проработала радистом на антарктической станции США на Южном полюсе. Позже судьба привела её в компанию Ford, где ей потребовались инженерные знания. Не спасовав перед трудностями, она получила научную степень в Оклендском университете и стала там преподавать. На своём непростом профессиональном пути Барбара освоила наиболее эффективные способы обучения, о которых и поведала всему миру на Coursera.«Книга обязательна к прочтению всеми, кто пытается начать с чистого листа, обнулиться или найти себя. Барбара Оакли рассказывает, как отрицательные черты могут стать преимуществом, и доказывает, что лучше расширять сферу увлечений, чем гнаться за мечтой. Прибавьте сюда вдохновляющие истории и практические советы, и вы поймете, что Mindshift — это книга, которая может изменить вашу жизнь».Дэниел Пинк,«Нью-Йорк Таймс»автор бестселлеров «Драйв» и «Новый мозг»

Линда Граттон. Новое долголетие

Вы хотите жить дольше? Вне зависимости от вашего ответа вам, скорее всего, придется. Это еще одно из неизбежных следствий того триумфа науки и технологий, который мы переживаем сегодня. Но куда приведет нас этот небывалый прогресс? Если люди будут жить 100 или 120 лет, сколько из них они смогут (или будут вынуждены) работать? Хватит ли на всех рабочих мест? И как жить не только долго, но и счастливо?Ясно одно: существуют глубокие опасения, связанные с противоречием между индустриальным развитием и преимуществами долгой жизни. Беспрецедентный технологический прогресс не сопровождался необходимыми инновациями и изменениями в социальных структурах. Поэтому в этом непрерывно меняющемся мире мы до сих пор не открыли для себя новые способы жить.Эндрю Скотт и Линда Граттон отвечают на вопрос «Как долголетие изменит нашу жизнь и наш социум?». Опираясь на исследования в области экономики и психологии, они предлагают собственное видение инструментов, необходимых для решения предстоящих задач по созданию нового социального уклада. На примере вымышленных персонажей из разных возрастных и социальных групп они описывают действия и шаги, которые каждый из нас должен предпринять, чтобы приспособиться к долгой жизни. Любой из нас уже сегодня может стать творцом собственной биографии нового образца!

Здоровые зубы и десны в любом возрасте

Лечить зубы всегда неприятно и довольно дорого! Наша книга расскажет о том, как сделать посещения стоматолога редким и практически формальным явлением в своей жизни. Профессиональный врач-стоматолог на основании своего многолетнего опыта работы делится с читателями информацией обо всех существующих на сегодняшний день методах профилактики и лечения зубов и десен. В книге четко и доступно изложена актуальная и достоверная информация: - о заболеваниях зубов и десен, методах их лечения и профилактики для детей и взрослых; - обо всех современных методах протезирования и ортодонтии для детей и взрослых; - о том, как выбрать наилучшее соотношение "цена качество"; - об особенностях и возможностях эстетической стоматологии; - обо всех современных средствах зубной гигиены: от зубных щеток до флоссов; - о том, как выбрать "правильную" клинику и врача: не переплатить и получить качественную слугу.

Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте

О книге Бестселлер с 15-летним стажем, который поможет жить полной жизнью в любом возрасте. Автор бестселлера "Мечтать не вредно" Барбара Шер своими книгами и выступлениями изменила жизни миллионов людей. В этой книге она затрагивает один из самых сложных периодов жизни, с которым связано много мифов и проблем - так называемый средний возраст. Барбара Шер поможет вам открыть того вдохновленного и любопытного искателя приключений, которым вы были - до того, как стали взрослым, которым должны были стать. На самом деле, середина жизни - отличное время, когда стоит соединить большой опыт прошлого и амбициозные мечты о будущем. Более того, ваша "вторая жизнь" может стать даже лучше первой! Из книги вы узнаете, как: Заставить временные ограничения вашей жизни работать на вас, а не против; Найти путь к лучшей жизни, проанализировав ваши сожаления о прошлом; Определить и побороть те иллюзии, которые стоят на вашем пути к мечте; Справиться со всеми недугами и кризисами, присущими среднему возрасту. В этой книге есть все, что нужно для начала новой яркой жизни на пути к мечтам - пошаговые стратегии, провокационные упражнения, заставляющие задуматься и проанализировать свою ситуацию, и мотивирующие техники. Помните: будет поздно только в том случае, если вы не начнете прямо сейчас! Для кого эта книга Для всех, кто хочет начать новую жизнь в любом возрасте. Об авторе Барбара Шер - автор семи бестселлеров, каждый из которых предлагает практичный и детально расписанный метод обнаружения природных талантов, определения целей и воплощения мечты в реальность. Пресса и многочисленные поклонники часто называют ее матерью лайф-коучинга. Барбара проводила семинары и мастер-классы по всему миру - для университетов, профессиональных организаций, корпораций из списка Fortune 100, правительственных учреждений. "Комик с посланием", "лучший лектор, которого мы когда-либо видели", - так отзываются о ней слушатели. Она регулярно выступала в национальных медиа в популярных программах, включая шоу Опры Уинфри. Барбара Шер периодически проводит семинары в Смитсоновском институте, Гарвардском и Нью-Йоркском университетах. В бестселлере с 35-летним стажем "Мечтать не вредно" Барбара пишет о создании жизни своей мечты. Она предлагает практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки. Вот уже почти 40 лет Барбара Шер помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты. 2-е издание.

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте. Фёдоров А.Ю.

Артемьева Галина Зрелой женщине принадлежит мир. Как быть счастливой в мире мужчин

Может быть, вы пока не заметили, но эпоха изменилась. Наступило время зрелых женщин. Им принадлежит мир! Жизнь после сорока - существует! И представьте - даже после пятидесяти! И - не побоюсь этих слов - после шестидесяти тоже. И после семидесяти, и восьмидесяти… А вот как сделать жизнь в любом возрасте полноценной и насыщенной, как находиться в гармонии с собой, сохранить внешнюю привлекательность и умение радоваться каждому дню - вы узнаете из этой книги. Это не просто практикум со множеством тестов и руководством к действию - это настольная библия каждой женщины в любом возрасте. Недаром говорят: "Твой сегодняшний образ жизни настигнет тебя через двадцать лет".